Pour aller plus loin !

Vous avez besoin d'aide et désirez plus que de l'écoute passive? Vous tombez bien! C'est exactement ce que vous propose Josée Touchette. Ne vous inquiétez pas, Josée prend son rôle à cœur et s’impliquera avec vous. Vous ne serez pas seul(e) à parler!

À son bureau ou en visioconférence, elle met à votre service, avec simplicité et bienveillance, plus de 30 ans d’expérience et d'expertise très variée qu'elle sait très bien vulgariser.

Professionnelle et rigoureuse, tout en étant joviale et chaleureuse, Josée s'est formée à des approches solidement soutenues par la recherche scientifique et toutes reconnues pour leur efficacité et leur pertinence face à diverses problématiques et situations. Cela lui permet de s'adapter à vous et à votre situation, plutôt que de tenter de vous faire correspondre à la grille de lecture d'une approche particulière.

Quand vous allez chez le dentiste, vous vous attendez à ce qu’il soit formé et outillé pour prendre en charge votre difficulté dans la forme où elle se présente. Il devrait en être de même avec le psychologue!

Ce n'est pas à vous de vous modeler à l’approche préférée du psychologue. C’est lui ou elle qui doit avoir assez de formations et d'outils différents, assez de souplesse, d'ouverture et de versatilité pour s'adapter à vous et à votre besoin!

Par ailleurs,  maintes recherches ont démontré que, toutes approches confondues, c'est d'abord et avant tout la qualité du lien de confiance qui s’établit entre un client et son thérapeute qui est la clé du succès d'un processus thérapeutique.

Sur ce plan, la clientèle de Josée apprécie tout particulièrement son ouverture d'esprit, sa  bienveillance sans jugement, son écoute empathique et active, sa franchise et sa transparence. Tout cela en fait une thérapeute avec laquelle on se sent rapidement à l'aise.

Derrière sa nature ouverte et sympathique se trouvent aussi une grande perceptivité et perspicacité qui contribuent à son efficacité. Elle comprend dans le détail comment se structure le fonctionnement psychologique d'une personne et comment celui-ci se manifeste. Cela lui permet de saisir rapidement les correctifs à y apporter au besoin pour vous aider.

En plus des diverses approches thérapeutiques auxquelles elle a été formée (voir la section Services plus bas), Josée utilise les Neurosciences et l'enseignement psychologique. Elle peut ainsi vous aider à mieux vous, accepter comment vous fonctionnez comme individu unique, identifier des alternatives qui favoriseront votre mieux-être et favoriser par la suite votre autonomie sur ce plan.

Les spécialités de Josée en consultation individuelle incluent:

• Affirmation de soi - prendre de l’assurance 
• Burn-out
• Coaching de vie
• Coaching relationnel / conjugal
• Dépendance affective
• Dépression
• Douance / Haut Potentiel Intellectuel (HPI) - Adaptation
• Épuisement - général ou professionnel
• Estime de soi et confiance en soi
• Image de soi / Identité
• Insatisfaction professionnelle 
• Reconstruction de soi après une / des difficulté(s) majeure(s)
• Relations / Situations toxiques
• Sectes - En sortir, se reconstruire
• TDAH - Adaptation
• Traumatismes et blocages émotionnels
• Etc.

ATTENTION! Notez que:

• Josée ne travaille qu'en bureau privé, avec une clientèle exclusivement adulte. 
• Aucune nouvelle demande de consultation devant être facturée à des tiers payeurs (CNESST, IVAC, SAAQ, Programme d'Aide aux Employés -PAE et autres) ne sera acceptée.

• Pour en savoir plus sur les approches utilisées, le déroulement des rencontres, son taux horaire et les plages de consultation, visitez la section SERVICES.
• Pour avoir un aperçu des valeurs qui l'animent, lisez quelques articles publiés, dans la section « LaPresse - publications ».