À propos

Vous désirez plus que de l'écoute passive? Vous tombez bien! C'est exactement ce que vous propose Josée Touchette. Elle s’impliquera activement avec vous, en tout temps.

Selon maintes recherches, c'est la qualité du lien de confiance qui s’établit entre un client et son thérapeute qui est la clé du succès d'un processus thérapeutique.

Josée préconise une approche éclectique, incluant la thérapie cognitive comportementale (TCC - ACT) et l’approche systémique qui lui permet d'adapter ses outils à vous et non l’inverse. Sa clientèle apprécie particulièrement son ouverture d'esprit, sa  bienveillance, sa franchise et sa perspicacité.

Sa proposition pour vous :  vous aider à mieux comprendre votre situation et comment vous fonctionnez, afin d’identifier des alternatives qui respecteront qui vous êtes tout en favorisant votre mieux-être.

Consultations individuelles avec adultes seulement, en visioconférence ou en présentiel:

• Affirmation de soi - apprendre à réellement mettre des limites
• Coaching relationnel
• Confiance en soi
• Dépendance affective
• Douance / Haut potentiel (HP) chez l’adulte - Coaching, accompagnement et adaptation
• Épuisement / Burn-out 
• Estime de soi
• Gestion des émotions

*** Aucune demande impliquant un tiers-payeur ne sera considérée.